Zunaj je krasen sončen dan vi pa v zaprtem prostoru!? V primeru, da ste naveličani celodnevnega »ujetništva« zaprtih prostorov in bi se radi nadihali svežega zraka in obenem izvedli kakovosten trening, je vadba v naravi pravi recept. Če želite in če je možno z vadbo v zunanjem okolju zadovoljiti vaše vadbene cilje lahko vadba poteka v naravi, kajti za to imamo enkratne možnosti saj Kinetic Studio leži le streljaj stran od športno rekreacijskega parka Bonifika.

V kombinaciji z majhnimi, a zelo učinkovitimi pripomočki, kot so obtežilne manšete, elastike,… lahko izvedemo zelo intenziven in učinkovit trening. Vadba ne bo nikoli enolična, dinamičnost in raznolikost predstavlja bistveno prednost pred ostalimi tipi vadbe.
Taka vadba zajema trening splošne kondicije, trening vzdržljivosti, specialne moči,…narava nam ponuja neomejene možnosti za zdrav način treninga. Primerna je za vsakogar, ki si od vadbe želi nekaj več.

Skupaj gremo lahko na tek, plavanje, kolesarjenje, rolanje, nordijsko hojo, tek na smučeh, alpsko smučanje, gremo veslat, na treking,…

Tek v naravi obsega:

• Tek
• Plavanje
• Kolesarjenje
• Rolanje
• Nordijska hoja
• Tek na smučeh
• Alpsko smučanje
• Veslanje
• Treking