Program je namenjen vsem, ki želijo preprečiti ali izboljšati gostoto kostnega tkiva in funkcijo sklepov (preventiva in kurativa osteoporoze), ter na splošno in v celoti pridobiti na fitnes sposobnostih, saj s staranjem pešajo vsi telesni parametri. Program deluje tako preventivno, kot kurativno in je priporočljiv za vse, tudi tiste, ki so v zgodnjem razvoju nastanka bolezni. Program je osredotočen na: Izboljšanje kostnega tkiva in njene specifične teže, izboljšanje moči in gibljivosti mišic, ki podpirajo in stabilizirajo sklepe, zmanjševanje bolečin sklepov in hrbtenice, zmanjšanje tveganja nastanka poškodb ter pridobitev samospoštovanja in samozavesti.