Programi vadbe

• 

  Osebno trenerstvo

  Pričakujete lahko prilagojen vadbeni program in nasvete za ustrezno prehrano, pa tudi popolno prilagoditev terminov vadbe vašemu prostemu času.

  Več »
• 

  Vinyasa joga

  Vinjasa je povezovanje gibanja telesa in misli z našim ritmom dihanja v tekoče zaporedje, ki z redno vadbo postane meditacija v gibanju

  Več »
• 

  Kondicijska priprava

  Kondicijska priprava vrhunskih in rekreativnih športnikov ter športnih ekip (vadba za moč, vzdržljivost, gibljivost, koordinacijo, hitrost,ravnotežje) je sestavni del celostne priprave športnika in je zelo pomembna pri doseganju kakovostnih rezultatov.

  Več »
• 

  NIA

  Nia je nova oblika »fusion« fitnesa, ki je nastala z namenom ponovne vzpostavitve, obnovitve in uravnave odnosa med telesom, umom in duhom.

  Več »
• 

  Vadba v naravi

  Zunaj je krasen sončen dan vi pa v zaprtem prostoru!? Skupaj gremo lahko na tek, plavanje, kolesarjenje, rolanje, nordijsko hojo, tek na smučeh, alpsko smučanje, gremo veslat, na treking,…

  Več »
• 

  Zumba

  Zumba je dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi.

  Več »
• 

  Kinetic body forma

  Vadba Kinetc body forma je sestavljena iz aerobnega dela ter iz anaerobnega dela, pri katerem se intenzivno posvetimo oblikovanju delov telesa, ki so najbolj izpostavljeni kopičenju maščobnih blazinic.

  Več »
• 

  Pilates vitka

  Pilates vitka je vadba, ki združuje kardio vadbo in pilates vaje, kar je popoln recept za zdravo in oblikovano telo.