Menu

Pilates

  • Pilates body tehnika

Ponedeljek in sreda, ob 19:00 do 20:00

Mesečna vadnina (8vadb): 48 €

Pri Pilates body tehniki je v vadbo vključen tudi aerobni trening kar mnogi pri klasičnem pilatesu pogrešajo. Od klasičnega pilatesa se razlikuje predvsem po načinu vadbe, ki pri pilates body tehniki poteka v aerobnem področju, kar omogoči hitrejše oblikovanje in preoblikovanje telesa. Od enem opravimo zelo dober trening za srčno žilni sistem pospešimo porabo odvečnih maščob in s tem preoblikujemo telo.

  • Pilates začetniki

Torek in četrtek, ob 18:30 do 19:30

Mesečna vadnina(8 vadb): 48 €

Metoda pilates deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju. Vaje so zasnovane tako, da pomagajo posamezniku razviti uravnoteženo, močno in gibčno muskulaturo, boljšo držo in optimalno fizično in duševno počutje. S pilatesom pridobimo lepo oblikovane in ravno prav tonizirane mišice.

Pilates kot modificirano obliko vadbe uporabljajo tudi fizioterapevti pri rehabilitaciji, vadbi za nosečnice in preventivi osteoporoze.

Pustite komentar

nazaj na vrh

Izjave vadečih

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

"Vinjasa Joga z Lariso je bila ena mojih najboljših odločitev in izkušenj. Dosegla sem boljšo fleksibilnost, pridobila sem več moči in stabilnosti tako fizično, kot duševno."

Judit Todeo

Moja izkušnja v Kinetic studiu pa je več kot čudovita. Vadba Vinyasa Joge v odlični družbi z odlično vaditeljico me je pripeljala do boljšega poznavanja samega sebe in svojega telesa. Vinyasa Joga me je pripeljala do rezulatov, ki sem jih leta iskal v drugih športih. Pripeljala me je do ljubezni do samega sebe in svojega telesa. Skratka lahko rečem, da sem v Kinetic studiu doživel eno lepših življenski sprememb.

Izidor

Zame je NIA harmonia poglobljenih občutkov in svobode, kjer se prepletajo močna in nežna energija in kjer lahko izrazim vsak posamezen delček sebe. Je magični ples ki me osvobaja, umirja in podarja nov svet notranjih občutkov.

Lea (36)

Kinetic Kontakt

Kontakt

Društvo za šport in rekreacijo KINETIC STUDIO

Ferrarska ulica 10,

6000 KOPER - CAPODISTRIA

info(at)kinetic-studio.si

Larisa

Vinyasa Joga, Pilates, Hooping, NIA tehnika

Telefon: 040 553 316