18.02.2012

 

 

 

ODPRAVIMO NESPEČNOST

S POMOČJO TRADICIONALJSKE KITAJSKE MEDICINE

 

TEČAJ JE PRIMEREN ZA VSE, KI:

- težko zaspite

- se ponoči pogosto prebujate

- imate težave s spanjem v menopavzi

- vam konstantno sanjanje moti spanje

- se pogosto prebujate ob isti nočni uri

Dober počitek predstavlja polovico dobro opravljenega dela, saj dober spanec bistveno prispeva k dobremu zdravju in razvoju, izboljšuje zbranost in sposobnost telesa za obvladovanje stresa, obnavlja našo energijo, okrepi imunski sistem in pospeši okrevanje ter nas ohranja mladostne. Pomanjkanje primernega spanja pa kmalu terja svoje. Utrujeni smo, spremenljivega razpoloženja, razdražljivi, naše mišice niso sproščene, boli nas glava, težko razmišljamo in delujemo, skratka, nič ni na svojem mestu.

Neravnotežje v delovanju glavnih organov (pljuč, srca, vranice, jeter, ledvic) ali temeljnih substanc (Qi, krvi, yin, yang, jing, shen) in hormonov lahko zmoti naravno prehajanje iz dejavnosti v počitek, s katerim se obnovimo in okrepimo.  Tradicionalna kitajska medicina se dobro zaveda pomena kakovostnega počitka in s svojimi tehnikami zelo uspešno odpravlja vse motnje spanja.

 

Tečaj sestavljajo:

- spoznavanje vzrokov za naš tip nespečnosti

- spoznavanje pogojev, ki zagotavljajo kvaliteten spanec

- gibalne vaje za umirjanje in spuščanje energije v spodnji del telesa

- akupresurne masaže za odpravljanje nespečnosti

- meditativne tehnike za umirjanje in sproščanje ter vsesplošno zdravje

- prehrambeni nasveti za določen tip nespečnosti

 

 

Tečaj vodi:  Živa Pogačnik, Dao Inštruktorica, ki se uči in izobražuje pod okriljem strokovnjaka za veščine vzgajanja življenjske sile Qi, Dušana Donka.

 

Datum: Kdaj:  sobota  18.02.2012 ob 10.00 do 14:00
Kraj: Koper
Kje: Kinetic Studio, Ferrarska 10

 

Prispevek : 45 eur

 

Minimalno število prijavljenih:   7 ;   prostih mest 15

 

10% popust (40 €) za prijavljene do 10.02.2012

POMEMBNO:  Mesto na delavnici si zagotovite s plačilom akontacije.

DODATNE INFO:  tel.:  040 75 22 66; email:  uzivajmodao@gmail.com