Menu

NIA TEHNIKA – WORKSHOP - Med Nebom in Zemljo

Skozi NIA gibalno plesno tehniko vas bo Larisa Levac preko ritmov

posebej izbrane indijanske glasbe prebudila in dala polet vašim telesom in

duši, strasti, liričnosti, fokusu in prepuščanju. V plesu se bomo ljubili z

zemljo in nebom. Ob spremstvu ritmov šamanskega bobnja nas bo Špela

Laela popeljala v kraljestvo plesa kvalitet naših totemskih živali. Morda bo

s teboj plesal medved, ker potrebuješ zaščito in moč, kolibri, ki zaneti

mavrično iskro v srcu, orel, ker rabiš visoko vizijo,.. .

Pusti se presenetiti, dovoli si čutiti. Naša divja narava se izraža z lepoto

naravnosti, čutnosti, izostrenega instinkta.

Živost v telesu med Zemjo in Nebom.

Nato bomo legli zasluženemu počitku, se pokrili in pričela se bo zvočna

gong kopel. Začne se kot nežen izvor cingljanja, dolgi toni , ki pomirjajo,

kristalni zvok in vokal, ki splete meddimenzionalne povezave in zlivanje v

morje gong kopeli. Doseganje globine notranje tišine, ki seva še dolgo

potem, ko vam bo Špela Laela zaključila z milo pesmijo noči.

 

Kaj je NIA TEHNIKA

Nia Tehnika je način svobodne oblike izražanja, ki vključuje ekspresivnost

plesa (Ducan, Jazz, Moderni ples), moč in natančnost borilnih veščin (Tai

chi, Teakwondoo, Aikido) ter modrost in umetnost samozdravljenja

(Mosche Feldenkrais, Aleksander, Joga).

Poleg tega se bomo naučili zaznavati potrebe svojega telesa in upoštevati

njegov naravni čas in način gibanja. Navadili se bomo zaznavati občutek

ugodja in bolečine z namenom povečanja udobja in ugodja ter odprave

bolečine s samozdravljenjem. Ponovno bomo prebudili otroško radost in

ljubezen.

S plesom in glasbo bomo izrazili sebe. Nagovorili bomo svoje telo, um in

čute, pokazali svojo igrivost, nežnost, strast. Odkrili ponovno veselje do

spontanega plesa, brez pravil in omejitev.

Preko borilnih veščin bomo odpravili stres, jezo, napetost in tako

vzpostavili svoj notranji mir. Hkrati bomo dvignili našo samozavest in

občutili harmoničnost gibanja, ki izhaja iz našega centra.

S pomočjo tehnik samozdravljenja se bomo ponovno obrnili vase, se

zavedali in občutili svoje telo, um in čustva. Sprejeli bomo sebe in okolico,

se združili v eno.

 

Kaj je GONG kopel?

Posebnost moje zvočne gong kopeli je Tibetanski tempeljski gong / 888 Hz

/ globoko delta stanje / asociacija veličine morja in shamansko petje/

vezenje meddimenzionalnih frekvenc/ ob kristalni posodi. Zvočna kopel se

doživlja kot spust po valovih reke zvoka, ki nas s svojim tokom vibracij

popelje na potovanje v svet naših notranjih pokrajin.

Ob tem se srečujemo z več plastmi našega bitja. Na koncu pride do zlitja

v morju notranje tišine,

ki prične sevati iz notranjosti. Po zvočni kopeli v tišini vsrkavamo njene

blagodejne učinke, doživlja novo doseženo stanje, mir, polnost.

Gong zvočna kopel je meditacijska tehnika sprostitve s pomočjo vibracij

zvoka. Zvočno kopel se ustvari z različnimi meditacijskimi glasbili. Gong,

ki je ključnega pomena med njimi, je najmočnejše zvočno orodje z

največjim razponom tonov in vibracij. Zvok, ki nastaja ob igranju nanj,

poslušalce povede v drugačen svet. Pričnejo se procesi samozdravljenja in

globokega izkustva samega sebe. Globoka sprostitev (t.i. stanje budnega

sanjanja) v valovih odnaša strahove, čisti podzavest in te osvobaja

negativnih vzorcev, blokad in zastalih energij. Umirjanju um in sprošča

telo, saj kopel deluje globinsko in intenzivno na vsako celico v telesu. Ko

se s telesom in umom prepustimo zvoku, doživimo občutek brezčasja,

lebdenja… Rezultat je edinstvena izkušnja, po kateri se počutimo

prerojeno, lahkotno, umirjeno in sveže.

 

Prispevek 25€ na osebo Nia + Gong kopel

Možno se je udeležiti tudi posamezne delavnice,

OB 18.00 NIA Tehnika 15€

OB 19.30 Gong Kopel 15€

Prijaviš se lahko na www.kinetic-studio.si ali 040553316 Larisa

Vabljeni na nepozabno sobotno drzženje ♥ ♥ ♥

Pustite komentar

nazaj na vrh

Izjave vadečih

  • 1
  • 2
  • 3
Prev Next

NIA TEHNIKA V gibanju sta telo in um povezana, skozi gib se prosto izraža nezavedno. Zaradi tega je Nia Tehnika izreden način za samospoznavanje. Arhetipske pomensko in energetsko nabite geste spodbujajo odločnost, trdnost, ozaveščenost in moč bojevnika, po drugi plati pa blage, senzualne in igrive gibe, ter trenutke proste improvizacije. Pri Nia Tehniki mi je všeč, da združuje lastnosti Marsa in Venere, elemente borilnih veščin z odločnimi kriki, ki aktivirajo trebušno prepono v povezavi s prizemljeno držo ter odpiranje srca, z gestami darežljivosti in lahkotno »lovljenje metuljčkov«.Telo valovi skozi prostor in čas kakor potopljeno v fluid. Okončine se gibljejo kot veje krošnje v vetru in zajemajo iz zemlje in neba nadosebne moči, jih gojijo in krepijo. Redkokdaj sem tako scela potopljen v ocean etra ali obdan z zapredkom nevidnega elektromagnetizma, ki je živ in otipljiv saj premore silo da me dvigne in ponese v položaje z lahkoto. Ko se doma sklonim, da bi s tal pobral svinčnik, že škripajo sklepi in škrtajo kosti. Pri Nia Tehniki pa segreto kolesje telesa, podmazano s plazmo duha, graciozno preide tudi v zahtevne forme. Izziv, ki ga tehnika predstavlja, je, kako se prepustiti, izvzeti racionalni intelekt in um spojiti s telesom. Seveda se sprva, soočam s koraki,...

Jure Vuga

Kineticstudio + Larisa - sinonim za vir energije, iskanje novega, zanimivega... veselje deliti z drugimi... Predanost, perfekcionizem in obenem preprostost lepega in vcasih prikupno zmedenega :-) Lepo je imeti blizu sebe nekoga, ki SE MU DA in je vecni iskalec novega! Zelo lepa izkusnja: piknik ob zakljucku sezone, prijetno druzenje, dober izbor aktivnosti in ODLICNA kulinarika - bravo punce! Vrhunec: prvo srecanje s SUP-om, "tekmovanje" in lepa nova izkusnja. Rezultat: nova igracka s katero neizmerno uzivam v jutranjem miru in vecernih zarjah, sama s seboj in naravo...ali pa v druzbi ostalih druzinskih clanov, z veliko navihanosti in smeha..skratka nekaj uporabnega za 3 generacije naenkrat...

Zdenka Dodic (58)

Nio mi je priporočila prijateljica in moram rečt, da sem bila malo skeptična glede na to, da nisem preveč nadarjena za plesne veščine. Nato sem se odločila narediti korak naprej in se opogumila in šla pogledat kako to zgleda :) .... in seveda mi je takoj prirasla k srcu. Ta mix plesa, borilnih veščin joge in še marsičesa ti vzbudi tako čudovite občutke, v bistvu skozi glasbo in gibe izražaš nekako samo sebe. Zelo mi je bilo všeč to, da so bile koreografije vsakič različne. Še posebej pa to, da so se v toplejših mesecih izvajale na odprtem tako, da sem lahko bosa skakljala po travi...pravi užitek.

Debora

Kinetic Kontakt

Kontakt

Društvo za šport in rekreacijo KINETIC STUDIO

Ferrarska ulica 10,

6000 KOPER - CAPODISTRIA

info(at)kinetic-studio.si

Larisa

Vinyasa Joga, Pilates, Hooping, NIA tehnika

Telefon: 040 553 316