NIRVANA IN NIA TEHNIKA » BREATHE IN » VIKEND V THERMANI LAŠKO 16, 17 IN 18 OKTOBER 2015
Pridružite se nam na NIRVANA IN NIA TEHNIKA » BREATHE IN » VIKENDU V THERMANI LAŠKO 16, 17 IN 18 OKTOBER 2015.
Po njem se boste napolnili z energijo in pridobili praktično znanje, ki ga boste lahko prenesli v vaš vsakdanjik. Dobra družba, relax in dobro počutje so zagotovljeni.
FIRST MINUTE PONUDBA velja do 30.09.2015
165 EUR Zdravilišče Laško****
po 01.oktobru
V ceno je vključeno:
o namestitev v standardni dvoposteljni sobi o polpenzion (samopostrežni zajtrk in večerja) o neomejeno kopanje v bazenih Thermane Laško ter vstop v savne o neomejen vstop v fitnes center o brezplačen brezžični internet v sobi in kongresnem centru o program vodene vadbe in sprostitve skozi cel dan o Turistična taksa: 1,27 EUR na osebo na noč
Doplačila:
o Enoposteljna soba v Hotelu Wellness Park Laško: 25 EUR na noč
Popusti za otroke in za partnerja ki ne bo koristil programa vodenih vadb in delavnic.
Soba je na dan prihoda na razpolago po 14.uri, na dan odhoda do 10.ure.
Vadbe;
Nirvana fitness NIA workshop NIA florplay s šamanskim bobnom Obrazna Yoga Gong kopel Meditacija
Prijava in info na 040553316 Larisa ali Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
URNIK DOGODKA
PETEK 16 OKTOBER
14.00 - 16.00 Prihod
16.30 - 18.00 NIRVANA FITNESS 1 koreografija vodi Katja Zupan
18.00 – 19.30 NIA TEHNIKA CLASS & REBIRTHING S ŠAMANSKIM BOBNOM
vodi Larisa Levac & Špela Cvetko
18.30 – 21.00 Večerja
21.00 - 22.30 PREDAVANJE LEPOTA IZ KUHINJE UPORABA HRANE ZA NEGO TELESA vodi Sara Jager
DO 22.00 SAVNA
SOBOTA 17 OKTOBER
07.00 – 10.00 Zajtrk
08 .30 - 10.00 OBRAZNA JOGA vodi Barbara Lenček Klepač
10.00 – 11.30 NIRVANA FITNESS 2 koreografija vodi Katja Zupan
11.30 NIRVANA Breathe Walk vodi Katja Zupan
12.00 – 15.00 KOSILO
15.00 – 16.30 NIRVANA FITNESS 3 koreografija vodi Katja Zupan
16.30 – 18.30 NIA WORKSHOP vodi Larisa Levac & Tiziana Kavs
18.30 – 20.00 GONG KOPEL vodi Špela Cvetko
18.30 – 21.00 Večerja DO 22.00 SAVNA
NEDELJA 18. OKTOBER
07.00 – 10.00 Zajtrk
9.00 – 10.30 NIRVANA FITNESS 4 koreografija vodi Katja Zupan
10.30 - 12.00 NIA CLASS Larisa Levac & Tiziana Kavs
12.00 – 15.00 KOSILO
Do 22.00 SAVNA
Animacija za otroke je v sklopu hotela po njihovem programu. Z doplačilom in predhodnim dogovorom je možna organizacija varstva v času nekaterih delavnic in večernega savnanja.
Info; Larisa Levac 040553316 ali info@kinetic studio.si
Kaj je NIA TEHNIKA
Nia Tehnika je način svobodne oblike izražanja, ki vključuje ekspresivnost plesa (Ducan, Jazz, Moderni ples), moč in natančnost borilnih veščin (Tai chi, Teakwondoo, Aikido) ter modrost in umetnost samozdravljenja (Mosche Feldenkrais, Aleksander, Joga). Poleg tega se bomo naučili zaznavati potrebe svojega telesa in upoštevati njegov naravni čas in način gibanja. Navadili se bomo zaznavati občutek ugodja in bolečine z namenom povečanja udobja in ugodja ter odprave bolečine s samozdravljenjem. Ponovno bomo prebudili otroško radost in ljubezen.
S plesom in glasbo bomo izrazili sebe. Nagovorili bomo svoje telo, um in čute, pokazali svojo igrivost, nežnost, strast. Odkrili ponovno veselje do spontanega plesa, brez pravil in omejitev.
Preko borilnih veščin bomo odpravili stres, jezo, napetost in tako vzpostavili svoj notranji mir. Hkrati bomo dvignili našo samozavest in občutili harmoničnost gibanja, ki izhaja iz našega centra.
S pomočjo tehnik samozdravljenja se bomo ponovno obrnili vase, se zavedali in občutili svoje telo, um in čustva. Sprejeli bomo sebe in okolico, se združili v eno.
Kaj je NIRVANA FITNESS
NIRVANA fitnes je nov revolucionaren ter edinstven sistem, ki povezuje pozitivno, relaksacijsko in zdravilno glasbo, ritem, zvok, s kombinacijo Pilates, Jogijskih in funkcionalnih vaj za izboljšanje gibljivosti, moči in oblike telesa ter posebno tehniko in ritmom dihanja. Ta kombinacija ustvarja čudovito rešitev za harmoniziranje dandanašnjega hitrega, kaotičnega in stresnega načina življenja.
POGLOBITE IN OZAVESTITE DIHANJE RAZGIBAJTE SKLEPE CELOSTNO IN FUNKCIONALNO OBLIKUJTE TELO NAPOLNITE TELO S HORMONI VESELJA, SPROSTITVE REVITALIZIRAJTE, REGENERIRAJTE ENERGETSKO IN FIZIČNO TELO (ANTI STRES UČINEK) UMIRITE UM UŽIVAJTE OB ZDRAVILNI GLASBI Z BIAURALNIMI THETA VIBRACIJAMI